Selasa, 23 Oktober 2018

Klub Sepakbola Tertua di Indonesia

Loop.co.id

sepakbola tiada ada habisnya kalau di bahas. Tentu, karena bola olahraga terpopuler di dunia. Bicara sepakbola tentu bicara tentang klub sepakbola. 5 klub sepakbola tertua di Dunia, berikut:
1. Sheffield FC (Est. 1857)
Nama lengkap : Sheffield Football Club
Didirikan : 24 Oktober 1857; 155 tahun yang lalu
Stadion : Coach and Horses Ground, Dronfield
(Kapasitas: 2,000)
Ketua : Richard Tims
Manajer : Curtis Woodhouse
Liga : Liga Utara Inggris
Divisi : Satu Selatan
Posisi 201112 : Liga Utara Inggris Divisi Satu Selatan, ke-4 Sheffield Football Club adalah klub sepak bola dari Inggris yang berbasis di Sheffield, South Yorkshire. Didirikan pada 1857 dan merupakan klub sepak bola tertua dunia yang masih ada dan aktif hingga saat ini.

2.Hallam FC (Est. 1860)
Nama lengkap : Hallam Football Club
Julukan : The Countrymen
Didirikan : 4 September 1860; 153 tahun yang lalu
Stadion : Sandygate Road,
Crosspool, Sheffield
(Kapasitas: 1000 (250 tempat duduk))
Ketua : David Slater
Manajer : Julian Watts
Liga : Northern Counties East Football League Divisi Utama
Posisi 201112 : Northern Counties East Football League
Divisi Utama, ke-14
Hallam Football Club adalah sebuah klub sepak bola asal Inggris yang berbasis di Sheffield, South Yorkshire. Hallam saat ini bermain di Liga County Utara Timur Divisi Utama (bahasa Inggris: Northern Counties East Football League, Premier Division) yang merupakan tingkat ke-9 dalam sistem liga sepak bola Inggris. Didirikan pada tahun 1860, mereka adalah klub sepak bola tertua kedua di dunia setelah Sheffield F.C

3. Cray Wanderers FC (Est. 1860)
Full name :Cray Wanderers Football Club
Nickname(s) : The Wands
Founded : 1860
Ground : Courage Stadium, Bromley
Capacity 6,000 (3,000 seated)
Chairman : Gary Hillman
Manager : Ian Jenkins
League : Isthmian League Premier Division
201213 : Isthmian League Premier Division, 17th
The Cray Wanderers adalah klub sepak bola semi-pro. Seperti Worksop, Cray bermain di tingkat ke-7 dari sistem liga Inggris.

4. Worksop Town FC (Est. 1861)
Full name :Worksop Town Football Club
Nickname(s) : Tigers, Workie’s
Founded : 1861; 151 years ago
Ground : Sandy Lane, Worksop
Capacity 3,200
Chairman : Jason Clark
Manager : Mark Shaw
League : NPL Premier Division
201213 : NPL Premier Division, 9th
Worksop Kota FC adalah klub sepak bola semi-pro yang saat ini bermain di Divisi Utama Inggris Utara, tingkat 7 sistem liga Inggris.

5.Notts County FC (Est. 1862)
Nama lengkap : Notts County Football Club
Julukan : The Magpies
Didirikan : 1862; 150 tahun yang lalu
Stadion : Meadow Lane Nottingham
(Kapasitas: 20,229)
Pemilik : Ray Trew
Ketua : Ray Trew
Manajer : Chris Kiwomya
Liga :Liga Satu Inggris
Posisi :201213 ke-12, Liga Satu Inggris
Notts County Football Club adalah tim sepak bola dari Nottingham, Inggris (klub lainnya di kota itu adalah Nottingham Forest F.C.). Saat ini berlaga di Liga Satu Inggris.

Hampir semua klub sepakbola tertua di dunia berasal dari Inggris. Tentu karena sepakbola modern berasal dari negara Inggris.

Manchester United Klub Favoritku


Manchester United adalah klub bola favorit saya. Hampir semua orang tahu Man. United, mungkin karna klub ini spesial. Bagaimana spesialnya klub ini, mari kita mengetahui lebih jauh tentang Manchester United
A. Sejarah Manchester United
Manchester United Football Club adalah sebuah klub sepak bola profesional Inggris yang berbasis di Old Trafford, Manchester Raya, yang bermain di Liga Utama Inggris. Didirikan sebagai Newton Heath LYR Football Club pada tahun 1878, klub ini berganti nama menjadi Manchester United pada 1902 dan pindah ke Old Trafford pada tahun 1910.
B. Prestasi Manchester United
Manchester United telah memenangkan banyak trofi di sepak bola Inggris, termasuk rekor 20 gelar Liga, rekor 11 Piala FA, empat Piala Liga dan rekor 20 FA Community Shield. Klub ini juga telah memenangkan tiga Piala Eropa, Piala UEFA satu Piala Winners UEFA, satu Piala Super UEFA, satu Piala Interkontinental dan satu Piala Dunia Antarklub FIFA. Pada 1998-1999, klub memenangkan treble dari Liga Premier, Piala FA dan Liga Champions, prestasi belum pernah terjadi sebelumnya untuk klub Inggris.

Senin, 22 Oktober 2018

Sepakbola

Tribunnews.com

Sepakbola olahraga paling popules di dunia. Pasti kalian semua sudah tahu apa itu Sepakbola. Berikut penjelasan tentang Sepakbola.
Sepak bola adalah cabang
olahraga yang menggunakan
bola yang dimainkan oleh dua
tim yang masing-masing
beranggotakan 11 (sebelas)
orang. Memasuki abad ke-21,
olahraga ini telah dimainkan oleh
lebih dari 250 juta orang di 200
negara, yang menjadikannya
olahraga paling populer di dunia.
Sepak bola bertujuan
untuk mencetak gol sebanyak-
banyaknya dengan
menggunakan bola ke gawang
lawan. Sepak bola dimainkan
dalam lapangan yang berbentuk
persegi panjang, di atas rumput
atau rumput sintetis.
Secara umum, hanya penjaga
gawang saja yang berhak
menyentuh bola dengan tangan
atau lengan di dalam daerah
gawangnya, sedangkan 10
(sepuluh) pemain lainnya
diijinkan menggunakan seluruh
tubuhnya selain tangan, biasanya
dengan kaki untuk menendang,
dada untuk mengontrol, dan
kepala untuk menyundul bola.
Sepak bola adalah cabang
olahraga yang menggunakan
bola yang dimainkan oleh dua
tim yang masing-masing
beranggotakan 11 (sebelas)
orang. Memasuki abad ke-21,
olahraga ini telah dimainkan oleh
lebih dari 250 juta orang di 200
negara, yang menjadikannya
olahraga paling populer di dunia.
Sepak bola bertujuan
untuk mencetak gol sebanyak-
banyaknya dengan
menggunakan bola ke gawang
lawan. Sepak bola dimainkan
dalam lapangan yang berbentuk
persegi panjang, di atas rumput
atau rumput sintetis.
Secara umum, hanya penjaga
gawang saja yang berhak
menyentuh bola dengan tangan
atau lengan di dalam daerah
gawangnya, sedangkan 10
(sepuluh) pemain lainnya
diijinkan menggunakan seluruh
tubuhnya selain tangan, biasanya
dengan kaki untuk menendang,
dada untuk mengontrol, dan
kepala untuk menyundul bola. 

Selasa, 11 Agustus 2015

Jenis Olahraga Buat Menggemukkan Badan



Anggapan banyak orang bahwa olahraga hanya dapat mengurangi berat badan, ternyata itu salah. Manfaat olahraga gak sesempit itu. Buanyak manfaat olahraga lainnya, salah satu kebalikan dari menurunkan berat badan.

bagi Anda yg berasa kurang berat badan, seperti saya misalnya. Soo gk ada salahnya melakukan olahraga yang jenisnya cocok buat menaikkan berat badan. Dari kurus ke gemuk. Langsung aja dibaca Jenis Olahraga Buat Menggemukan Badan:

Push Up
Push up adalah olahraga sederhana yang memiliki banyak sekali manfaat. Olahraga ini merupakan cara termudah untuk mendapatkan otot kekar pada tubuh bagian atas. Melakukan push up dengan disertai mengkonsumsi makanan bernutrisi secara rutin, maka akan memberikan efek yang lebih maksimal. Bagian tubuh yang langsung mendapatkan efek dari latihan push up adalah otot dada, bahu, lengan atas dan juga lengan bawah. Selain manfaat fisik yang besar, push up juga memberikan manfaat lain pada kardiovaskular anda, yaitu melancarkan peredaran darah dan juga metabolisme yang terjadi di dalam tubuh.

Angkat Berat
Olahraga angkat berat sangat baik untuk membangun jaringan otot yang kemudian akan tumbuh menjadi lebih besar dan kuat. Selain memberikan efek terlihat lebih gemuk, masa otot yang padat akan membuat berat badan anda bertambah secara alamiah. Dengan melakukan olahraga angkat beban secara teratur, bukan tidak mungkin, permasalahan anda berupa tubuh yang kurus akan dapat teratasi. Contoh olahraga yang melibatkan angkat beban adalah penggunaan barbel, beberapa posisi yang bisa dilakukan antara lain bent over, squats, chin ups dan bench press.

sebenarnya masih banyak lagi Jenis Olahraga Buat Menggemukan Badan. namun kali ini cukup dua aja. Dan secara garis besar olahraga untuk menggemukkan badan ialah olahraga anaerobik. Yaitu kebalikan dari aerobik. Bentuk olahraga yang tidak melibatkan oksigen. Atau lebih tepat yang gk bikin nafas ngos-ngosan. Misalnya angkat beban. Maka bila anda ingin menargetkan menaikkan berat badan. Carilah bentuk olahraga yang lebih sedikit membutuhkan pernafasan, kecuali buat latihan sampingan.

sumber: ngegosip.com

Manfaat Olahraga Sepeda Buat Meningkatkan Kesehatan



#SelasaOlahraga: mungkin anda menyukai aktivitas olahraga yg kini populer disebut juga gowes. Dari rana blogger, sebut aja ada mas Rullah ( nasirullahsitam.com ) yg hobi banget bersepeda. Kalau saya sih suka sepeda, cuma belum dimulai aja gowesnya. Hehe..

tapi tenang aja, bagi anda yg rajin bersepeda. Patutlah beruntuung, sebab manfaat olahraga bersepeda itu bagus banget buat meningkatkan kesehatan serta penampilan jadi oke!!. Sebenarnya gk cuma olahraga sepedaan aja. setiap olahraga apapun jika dilakukan dgn baik, Insyallah akan bermanfaat. Tapi kali ini aku share Manfaat Olahraga Sepeda Buat Meningkatkan Kesehatan:

Membakar lemak dan mempertegas otot
Setiap putaran pedal mencairkan lemak dan memperkuat ketegasan otot-otot di pant*t, paha, betis, telapak dan gelandangan kaki. Naik sepeda di atas tanah yang bergelombang atau menanjak akan melatih tubuh atas, karena lebih banyak berat tubuh Anda didukung oleh lengan dan bahu.

Meningkatkan suasana hati(mood)
Kecemasan, stres, dan depresi semua bisa diatasi dengan bersepeda, yang sebagian karena aktivitas bersepeda itu sendiri juga kesenangan dan kepuasan yang diperoleh dari naik sepeda. Bersepeda baik untuk kesehatan mental Anda seperti halnya bentuk-bentuk aktifitas latihan yang lain seperti aerobik. Hal ini mungkin disebabkan karena pelepasan endorfin (senyawa kimia otak yang menimbulkan perasaan senang).

Dapat mencegah penyakit jantung
Sebuah studi yang dilakukan oleh British Medical Association menemukan bahwa bersepeda sejauh 20 mil dalam seminggu dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner sebesar 50 persen. Dan sementara itu bersepeda juga bisa menghilangkan kerutan tanda-tanda penuaan. Penelitian lain menunjukkan bahwa mengendarai sepeda secara umum menyehatkan, bahkan membuat seseorang kelihatan sekitar 10 tahun lebih muda.

Berdampak cidera rendah
Ketika Anda berada di atas sepeda, sekitar 70 persen berat badan Anda didukung oleh sadel dan setang, yang secara signifikan mengurangi efek pada lutut dan pergelangan kaki. Dengan demikian bersepeda lebih cocok bagi orang yang memiliki persendian lemah, karena dampaknya lebih rendah daripada ketika mereka berjalan kaki. Hal ini juga lebih mengurangi resiko cedera bagi orang obesitas, daripada jika mereka melakukan olahraga lainnya.

Sangat mudah dimasukkan kedalam gaya hidup Anda
Bersepeda merupakan latihan aerobik yang mudah dilakukan secara rutin dalam kehidupan Anda. Anda tidak bisa berenang untuk pergi ke sekolah atau bermain tenis sambil jalan ke bioskop. Jadi bersepeda adalah olahraga yang ideal untuk keluarga, karena bisa dilakukan oleh hampir segala usia, ukuran tubuh dan kondisi. Bahkan dengan bersepeda kita masih mendapatkan keuntungan memperoleh udara segar dan pemandangan yang bebas terlihat.

sebenarnya masih banyak lagi manfaat bersepeda bagi kesehatan, namun karena saya ini pemalas. Jadi cuma segitu aja dulu yang bisa saya bagikan. Maaf..

sumber: carakhasiatmanfaat.com