Apa, Penyebab, Cara Mencegah dan Mengobati Mata Rabun

Mata adalah panca indera yang berguna untuk melihat. Sangat pentingnya mata, banyak orang yang sibuk untuk merawat kesehatan mata. Karena Mata sering terkena berbagai penyakit.

Salah satu penyakit atau gangguan penglihatan mata yaitu Mata rabun atau mata minus biasa di sebut rabun jauh. Rabun jauh adalah gangguan pengliatan pada mata yang menyebabkan mata sulit melihat objek yang berada dalam jarak jauh. Dan sepertinya saya juga sudah mulai terkena mata minus.

Sebenarnya, Apa yang menyebabkan mata rabun jauh?

1. Kurang mengonsumsi makanan sehat. Pola makan yang sehat, yang memenuhi syarat 4 sehat 5 sempurna juga sangat berpengaruh terhadap mata

2. Kebiasaan pola hidup yang tidak sehat. Kebiasaan pola hidup yang buruk dapat memicu penyebab mata minus dan mempengaruhi kesehatan pada mata bahkan dapat merusak mata. Seperti : membaca di tempat yang redup / gelap, kebiasaan membaca sambil tiduran, kebiasaan membaca dengan jarak yang terlalu dekat, dan kebiasaan buruk lainnya.

3. Sering berada di lingkungan yang kurang sehat, tentu dapat mempengaruhi kesehatan dan kebersihan mata, baik lingkungan udara, air, maupun makanan. Sering beradu di jalan raya yang pasti penuh dengan polusi, yang tidak baik terhadap mata, mata menjadi terkena debu dan udara kotor.

4. Banyak mengonsumsi gula yang terlalu banyak. Disadari atau tidak ternyata penelitian mengungkapkan, bahwa banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis, terutama gula. Ternyata makanan manis dapat berpengaruh pada mata kita, jadi kita harus seimbang mengonsumsi makan dan minum yang sehat untuk suplay tubuh kita, dan terutama untuk kesehatan dan ketajaman mata kita.

5. Terlalu sering berada didepan layar televisi maupun komputer. jika anda terlalu sering menatap dan menonton televisi maupun komputer yang mempunyai sinar radiasi tinggi dapat memicu penyebab mata minus apalagi jika anda terlalu dekat berada didepan layar komputer dan televisi. Hal ini tentu sangat tidak baik untuk mata.

6. Faktor keturunan juga tetap berperan namun bukan penyebab utama.

Cara mencegah Mata rabun jauh
nah, lebih baik mencegah dari pada mengobati..

1. Berilah jarak yang cukup antara mata dengan objek yang dilihat baik saat membaca atau menggunakan komputer.

2. Gunakan pencahayaan yang cukup terang dan jangan membaca dalam suasana remang atau redup.

3. Sebaiknya tidak membaca sambil tiduran, karena posisi ini akan membuat mata cepat capek akibat jarang pandang yang berubah-ubah membuat mata menjadi tidak fokus.

4. Usahakan jangan terlalu lama berada di depan komputer, sebaiknya setiap dua jam sekali mata diistirahatkan dengan cara memejamkan mata selama 10 menit atau melihat pemandangan yang hijau selain layar komputer.

5. Mengurangi makanan yang tinggi protein karena diduga bisa menambah minus pada mata.

6. Mengosumsi segala jenis sayuran dan buah-buahan.

Cara mengobati dan mengurangi Mata rabun jauh
kalau sudah terlanjur terkena rabun jauh, berikut ini cara menguranginya:

1. Lepaskan kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada di ruangan yang sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat dengan jelas walau tanpa kacamata.

2. Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa memakai kacamata. Sebagai contoh, anda dapat pergi ke sawah atau pantai karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh dan luas.

3. Latih mata untuk melihat benda yang bergerak. Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya, amatilah motor yang berlalu lalang di depan anda. Telusuri dan perhatikan tiap gerakannya, usahakan bayangan yang terbentuk adalah utuh.

4. Mengobati mata minus dengan terapi daun sirih. Daun sirih dapat membantu menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah, bersihkan daun sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda tidur. Lakkan terapi ini secara rutin.

5. Apabila anda bekerja menggunakan komputer, pastikan monitor anda bekerja dengan baik. Selain itu, setiap 30 menit melihat monitor komputer yang menyala, anda harus melihat objek lain seperti keyboard, atau memandang ke luar jendela.

6. Terapi lilin. Lilin juga memiliki manfaat untuk membantu mengurangi tingkat minus mata anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip. Usahakan jangan terlalu sering berkedip sampai banyak air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin.

7. Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.

8. Memakai kacamata saat berkendara. Hal ini bertujuan agar mata anda tidak bersentuhan langsung dengan debu.

Postingan lama di Blogdetik. Konten mungkin saja tidak relevan dengan saat ini. Sangat dianjurkan mengikuti saran tenaga kesehatan, daripada tulisan blog ini

Akibat Pengendara Cilik di Jalanan

Pengendara-pengendara kuda besi yang mengkhawatirkan

melihat akhir-akhir ini sifat pengendara, khususnya sepeda motor sungguh mengkhawatirkan. Dari pengendara ugal-ugalan, gak pake helm, tidak menghidupkan lampu send bahkan ada yang sengaja melepas lampu send tersebut. Hualaa..

Dan yang sangat mengkhawatirkan fenomena penunggang-penunggang kuda besi cilik. Teknologi semakin berkembang bersamaan itu manusia juga semakin berkembang. Anak kecil pun semakin canggih , kemampuan yang seharusnya baru dimiliki 5 tahun kedepan, sekarang dia sudah mampu.

Contohnya anak berumur 10-11 tahun (6 SD) sudah mampu mengendarai sepeda motor. Pantas atau tidaknya mereka berada di jalan dengan mengendari sepeda motor itu tergantung pada fisik dan kejiwaan anak tersebut dan juga ajaran dan izin orang tuanya juga. Hal ini menimbulkan akibat yang baik dan buruk.

Akibat Buruk Pengendara Anak Kecil
menambah jumlah kecelakaan lalu lintas. Saya pribadi pernah mengalami kecelakaan sepeda motor akibat menabrak becak (motor beroda 3) , sebabnya pengendara becak tersebut menghentikan kendaraannya secara mendadak tanpa ada tanda lampu apapun. parahnya pengendara becak tersebut masih anak seusia 12-13 tahun (1 SMP). Sudah di jelaskan bagaimana ugal-ugalannya gaya mengendara anak smp itu. Walaupun saat itu saya masih 3 SMK, tapi alhamdulillah saya gak mau kebut-kebutan. (membela diri) atau takut ngebut.. 

Akibat Baik Pengendara Anak Kecil
terlepas gaya ugal-ugal pengendara cilik, namun masih ada sisi baik dari pengendara cilik ini. Salah satunya menambah kemampuan (skil) dia, melatih dia berkendara sejak dini, karena kemampuan berkendara di cukup diperlukan pada saat dewasanya nanti. Namun harus di bawah pengawasan orang tua, jarak perjalanan berkendara yang pendek dan tidak di jalan ramai. Tentunya segala sesuatu itu akan menhasilkan akibat yang baik jika di gunakan dan dilakukan dengan baik.

Pengendara-pengendara kuda besi yang mengkhawatirkan

melihat akhir-akhir ini sifat pengendara, khususnya sepeda motor sungguh mengkhawatirkan. Dari pengendara ugal-ugalan, gak pake helm, tidak menghidupkan lampu send bahkan ada yang sengaja melepas lampu send tersebut. Hualaa..

Dan yang sangat mengkhawatirkan fenomena penunggang-penunggang kuda besi cilik. Teknologi semakin berkembang bersamaan itu manusia juga semakin berkembang. Anak kecil pun semakin canggih , kemampuan yang seharusnya baru dimiliki 5 tahun kedepan, sekarang dia sudah mampu.

Contohnya anak berumur 10-11 tahun (6 SD) sudah mampu mengendarai sepeda motor. Pantas atau tidaknya mereka berada di jalan dengan mengendari sepeda motor itu tergantung pada fisik dan kejiwaan anak tersebut dan juga ajaran dan izin orang tuanya juga. Hal ini menimbulkan akibat yang baik dan buruk.

Akibat Buruk Pengendara Anak Kecil
menambah jumlah kecelakaan lalu lintas. Saya pribadi pernah mengalami kecelakaan sepeda motor akibat menabrak becak (motor beroda 3) , sebabnya pengendara becak tersebut menghentikan kendaraannya secara mendadak tanpa ada tanda lampu apapun. parahnya pengendara becak tersebut masih anak seusia 12-13 tahun (1 SMP). Sudah di jelaskan bagaimana ugal-ugalannya gaya mengendara anak smp itu. Walaupun saat itu saya masih 3 SMK, tapi alhamdulillah saya gak mau kebut-kebutan. (membela diri) atau takut ngebut.. 

Akibat Baik Pengendara Anak Kecil
terlepas gaya ugal-ugal pengendara cilik, namun masih ada sisi baik dari pengendara cilik ini (jika sudah cukup usia). Salah satunya menambah kemampuan (skil) dia, melatih dia berkendara sejak dini, karena kemampuan berkendara cukup diperlukan pada saat dewasanya nanti. Namun harus di bawah pengawasan orang tua, jarak perjalanan berkendara yang pendek dan tidak di jalan ramai. Tentunya segala sesuatu itu akan menghasilkan akibat yang baik jika di gunakan dan dilakukan dengan baik. 

Menanam Untuk Mengurangi Stress Saat Ujian

 

Stress biasa terjadi saat seseorang akan atau sedang menghadapi suatu kegiatan penting. Tak lain halnya di saat Ujian Sekolah, semua fokus pikiran tertujuh pada ujian, ujian dan ujian. Tapi bukannya kita harus belajar keras menjelang ujian, melainkan belajar jauh-jauh hari sebelum ujian dan teratur. Mengutip kata teman saya

“sekarang bukan jamannya Study Hard, tapi Study Smart”

jadi menghadapi Ujian itu harus pandai menyusun cara supaya tidak stres, jadi enjoy aja. Untuk itu saya membagikan Cara Menghadapi Stres Saat Ujian

saat pertama ujian sekolah saya sempat stress, beberapa hari tidur tak nyenyak, makan tak habis, mandi tak basa *hahaha Upin&Ipin* . Maka dari itu harus ada kegiatan peyegar. menanam jadi satu pilihan menyegarkan pikiran dengan daun-daun hijau. Saya tanam tanaman apapunlah yang bisa di tanam asal bisa di tanam, halal dan muat di halaman rumah ku yang kecil. Salah satunya bunga Melati.

Dari beberapa artikel yang saya baca menanam tanaman memang berguna menurunkan stress.

Manfaat lain dari menanam khususnya di rumah

# Menghijaukan perkarangan rumah dan juga bumi itu

# Menyegarkan udara. Sesuai dengan fotositensis, tanaman menghasilkan Oksigen berguna untuk manusia

# AC alam. Kalau dirumah banyak tanaman rindang kan, udaranya jadi sejuk lebih sejuk AC kantoran.

# bisa dijual. Dari hobby jadi penghasilan. Karena tanaman bunga di rumah banyak, bisa mengundang orang datang dan tertarik membeli.

Demikian manfaat menanam tanaman telah saya jelaskan. Semoga membantu.

banyak pohon, banyak rejeki

Ini tulisan tahun 2014

Rajin Menabung dan Rasakan Manfaatnya

Menabung adalah menyisihkan sebagian uang (30 %) ,untuk simpanan uang yang nantinya dapat di gunakan di lain waktu. Menabung dapat membuat keuangan seseorang teratur, hemat dan menurut pepatah yang terkenal:

sedikit-dikit lama-lama jadi bukit

hemat pangkal kaya

intinya menabung itu melatih kesabaran, menahan selera dan mengurangi gengsi. Dan dapatkan manfaatnya yang luar biasa, walaupun dari hal sederhana namun terasa.

Dari kecil saya sudah di biasakan menabung karena saya berasal dari keluarga sederhana jadi harus bijak dalam keuangan. Saya juga sudah merasakan manfaat dari menabung.

Disaat menjelang kelulusan SMK ini kebutuhan dana sangat terasa. Memang uang sekolah di biayai orang tua. Namun biaya tambahan lainnya cukup banyak juga.

Sehari saya di beri uang sekolah (biasa disebut jajan) Rp.10.000 dari ortu. Alhamdullillah Setiap hari saya bisa menyisihkannya sedikit.

Tapi belakangan ini kok rasanya sulit untuk menabung. Setelah di pikir-pikir ternyata pengeluaran akhir-akhir ini membengkak besar.

Mulai dari ongkos kesekolah saya menggunakan sepeda motor,
bensin: Rp.20.000 /2 minggu.
Parkir: Rp. 1000 /hari Rp. 36.000/ bln
lalu Uang Pulsa : Rp.20.000 /2 minggu

dan biaya lainnya untuk fotocopy materi pelajaran, saya rata-ratakan 1 Mapel Rp 5000 dikali 15 Mapel : Rp. 75.000 . Belum lagi urusan “perut” kan perlu jajan juga. Huuh.. Semua itu dari uang Rp.10000/hari yang di beri orang tua dan mudahan gak minta lagi. Tapi tenang aja semuanya masih cukup. Karena sejak dari 1 SD saya sudah menabung. Jadi simpanan uang tadi masih cukup. Amin.

Bukannya apa-apa. Saya hanya ingin berbagi pengalaman dan membuktikan bahwa menabung itu penting manfaatnya. Memang kalau untuk kalangan Kolonglarat biaya yang saya sebutkan tadi gak ada apa-apanya. Tapi secara umum, terapkanlah kata menabung pada dirimu, dan menabung tiap hari

WUJUDKAN INDONESIA YANG LEBIH SEJAHTERA! Pilih saya sebagai nomor satu di hatimu

 Foto oleh Joslyn Pickens dari Pexels

Ini tulisan lama, tahun 2014

Cerita Suudzon Dari Sebuah Penghapus

Suudzon adalah salah satu sifat tercela yaitu berprasangka buruk kepada sesama manusia atau kepada Allah SWT. Kebalikan daripada Khusnudzon yaitu berperasangka baik.

Bicara tentang Suudzan saya punya pengalaman dari kejadian baru-baru ini yang saya alami sendiri. Tepatnya saat saya ujian sekolah.

Gara-gara sebuah stip/penghapus pensil (selanjutnya disebut Stip) Suudzon pun timbul dalam hati.

Awalnya di ujian sering terjadi minjam-meminjam stip. Saya juga tidak tahu kenapa teman-teman saya tidak sedia stip untuk ujian. Singkat cerita stip saya yang sering di pinjam. Semakin sering di pinjam saya juga lupa siapa yang meminjam. Dan saya pun kehilangan stip atau pengapus tersebut tanpa tahu siapa yang mengambil.

Keesokkan harinya (hari ke-2) entah kenapa pandangan saya selalu tertuju pada stip yang ada di kelas (aduh karna stip sampai segininya). Mata saya selalu mencari stip yang kira-kira mirip dengan stip saya (haha stip ujian rata-rata sama lah). Dan ada satu teman yang memegang-megang stip. Dia yang sering meminjam stip padaku. Entah kenapa saya langsung curiga padanya, hanya karena dia memiliki stip yang mana biasanya dia tidak punya. Huuh..

Hari berikutnya (hari ke 3) saat saya sudah mulai lupa kejadian stip hilang. Namun ada teman lain yang datang kepadaku dan bertanya “rianda, stip mu kemana?” saya jawab “gak tahu, hilang ntah kemana” dan dia menjelaskan “ini samaku, kebawah kemarin” . Dan jelas sudah apa yang terjadi, prasangka buruk ku kepada temanku yang kucurigai tadi tidak terbukti. Dan seperti biasanya penyesalan datangnya telat, nyesal sudah Suudzan.

Suudzon dalam kehidupan sehari-hari sering terjadi, misalnya saat seseorang kehilangan harta bendanya. Hal alami yang langsung di pikirkan orang yang kehilangan tersebut pasti mencurigai orang di sekitar lokasi hilangnya benda. Walaupun belum tentu orang-orang sekitar tersebut pelakunya.

Ini adalah cerita lama, entah waktu SMK, SMP atau SD

7 Tanda yang Biasanya Ada Pada Orang Cerdas

Ilustrasi anak cerdas - Shutterstock

Pada umumnya kecerdasaan orang diukur dari tes IQ. Seseorang biasa Dilihat dari pemikiran maupun tingkah lakunya, sehingga bisa digolongkan sebagai orang cerdas.

Tapi jika memang poin IQ yang kamu miliki rendah, jangan berkecil hati dulu. Ber-IQ rendah bukan berarti kamu tidak pintar. Karena tingkat kecerdasan setiap orang dibangun dari kebiasaannya. Yuk lihat dibawah ini seberapa cerdas kamu:

1. Selalu penasaran pada segala hal

Di kepala orang cerdas selalu ada pertanyaan. Mereka haus akan sebuah jawaban untuk memuaskan rasa penasaran. Sering membaca dan menelusuri blog maupun portal berita untuk menemukan hal baru. Karena memang  pada dasarnya mereka suka hal yang baru.

2. Aneh! Suka ngomong sendiri

Sering melihat orang bicara sendiri. Jika bukan sedang latihan drama, boleh jadi itu kebiasan yang sering dimiliki oleh orang cerdas. Mereka selalu memperhitungkan segala halnya dengan matang. Sampai mereka seakan melakukan simulasi hal yang akan dihadapi. Aneh bukan

3. Gak tega melihat buku nganggur

Bagi seorang yang memiliki kecerdasan diatas rata-rata. 

Melihat buku tergeletak begitu saja tanpa dibaca merupakan "dosa". Mereka akan gatal untuk membaca selembar demi selembar buku tersebut.

4. Pelupa berat

Kedengarannya seperti orang yang lemot (lemah otak). Tapi kebiasaan pelupa justru bisa menjadi tanda kalau orang tersebut cerdas. Loh kok bisa? Orang cerdas selalu memikirkan banyak hal. Sehingga hal-hal sederhana menjadi gampang terlupakan.

5. Sering gagal dan bangkit lagi

Kegagalan bisa saja terjadi pada semua orang. Namun tidak semua orang bisa kuat bangkit lagi. Orang cerdas selalu penasaran untuk bangkit lagi. Mereka gak takut salah dan mengakui kesalahan. Terpenting mereka gak akrab dengan kata  give up.

6. Memiliki masa lalu yang beda

Tidak seperti kebanyakan orang dengan masa lalu yang sudah mainstream, dibesarkan kedua orang tua, sekolah dan bekerja. Masa Lalu orang cerdas kerap sekali berbeda. Mereka bisa saja dulu seorang narapidana, pecandu miras ataupun narkoba. Atau dulunya mereka yang pernah di Drop Out dari sekolahnya.

Segala masa lalu pahit tersebut digunakan sebagai pengalaman. Siapa tahu ide brilian muncul dari pengalaman tersebut.

7. Mereka tidak berpikir kalau mereka pintar

Jika kamu merasa termasuk dalam kriteria diatas dan berpikir kalau kamu pintar. Ya bisa dipikir-pikir dulu. Karena orang cerdas tidak memikirkan kalau mereka pintar. Tanda kecerdasan seseorang terlihat secara alami dan gak dibuat-buat.

Setelah membaca 7 tanda orang cerdas diatas. Bagaimana? Apa kamu termasuk?

10 Kebiasaan yang Bikin Susah Sukses, Dihindari ya!

Ilustrasi sukses dan gagal - finansial ku.com

Kunci hidup sukses ada banyak. Begitupun juga jalan menuju kesuksesan setiap orang beda-beda. Ada Pula yang cepat sukses, dan sebaliknya ada mereka yang lama sukses walau sama - sama berusaha. Kenapa begitu ya?

Pertama kita mesti tahu sukses itu relatif, ada yang diukur dari materi dan diukur dari kepuasan batin. Jadi mungkin beberapa orang merasa sulit mencapai kesuksesan, barangkali ada kesalahan mindset. Beberapa pola pikir dan pemahaman yang selama ini dianut, justru menjadi penghalang untuk sukses. Apa sajakah itu? Yuk lihat list berikut:

1. Hanya mengandalkan bakat

Bakat itu anugrah. Tapi jika tidak dikembangkan dan terus diasah. Bakat hanyalah bakat. Sukses lahir dari kerja keras. Mereka yang ingin sukses berjuang untuk meraih cita. Berusaha untuk mendapatkan apa yang dia mau.

2. Mengabaikan kesehatan

Kesehatan modal utama untuk beraktivitas. Mengabaikan kesehatan di usia muda, akan membuat masa tua kamu susah. Jagalah kesehatanmu, karena itu aset yang paling berharga. Ketika sudah sakit, untuk bekerja saja susah apalagi ingin jadi sukses.

3. Berfoya-foya

Kebiasan orang sukses itu menabung. Selalu menyiapkan dana simpanan untuk keperluan mendadak. Tidak ada kata foya-foya jika ingin sukses. Bos Facebook saja masih hidup sederhana ditengah harta yang menumpuk bak gunung. Lalu mengapa kamu masih suka menghabiskan harta percuma?

4. Mendewakan materi dan gak peduli bahagia

Bahagianya orang sukses kadang kerap disangka dari ukuran materi. Padahal kebahagiaan yang seperti itu sifatnya semu. Itulah sebab mengapa orang-orang sangat bernafsu mengejar pundi-pundi. Sehingga menjadikan Materi nomor satu, soal kebahagian itu belakangan.

5. Gampang menyerah ketika dihadapkan masalah berat

 

Orang sukses tidak akan menyerah begitu saja pada masalah. Karena mereka tahu berjuang itu diperlukan dalam hidup.

6. Mikirin omongan orang lain

Ambil pusing omongan orang lain hanya akan bikin kamu ragu-ragu. Orang sukses tidak akan goyah karena omongannya orang lain.

7. Percaya kalau sabar itu diam

Sabar itu diperlukan dalam setiap usaha yang kamu lakukan. Tapi yang dimaksud sabar bukan berarti cuma berdiam diri. Sabar tidak hanya diam, tapi tahu kapan saat yang tepat untuk bertindak.

8. Selalu memuaskan semua orang

Pada suatu tahap dalam hidup ini, kita meski berdamai sama keadaan. Kenyataan bahwa sebaik apapun yang kita lakukan, akan tetap ada orang yang tidak suka. Terima saja dengan lapang dada, kita gak bisa bikin semua orang menyukai kita.

9. Persahabatan bertahan selamanya

Hidup ini sungguh dinamis. Semua tidak ada yang abadi. Seperti layaknya persahabatan. Meski perteman bisa berlangsung selamanya, namun tingkat keakraban tidak lagi sama. Jangan terlalu merisaukan masalah ini. Persahabatan yang bertahan lama memang luar biasa. Tapi jika kenyataan tidak sesuai harapan, mau gimana lagi.

10. Ingin mendapat jodoh tanpa usaha

Sebaiknya kita jangan terlalu ter-doktrin mentah-mentah sama cerita  drama percintaan yang bisa ditemukan jodohnya lewat sekejap mata. Berkhayal menemukan seseorang yang selalu mengerti dirinya. Padahal jodoh itu ditempah dari usaha yang matang.

Itu tadi 10 kebiasan yang bikin kamu susah sukses. Kalau masih mau sukses? Jangan dilakukan hal diatas ini ya.

6 Dampak Negatif Dari Mental Gratisan, Sebaiknya Dihindari

Ilustrasi  mental gratisan - finansialku.com

Barang gratisan memang selalu menggoda. Bahkan orang kaya sekalipun kalau dikasih gratisan bakal susah menolaknya. Hayo siapa yang mau dikasih gratisan?

Pada dasarnya dikasih gratisan itu gak salah. Bermasalah jika sukanya minta gratisan. Mental gratisan adalah sifat yang buruk sudah selayaknya gak diterapkan di hidup kamu.

Mengutip statement Menkeu Sri Mulyani yang disalin dari Merdeka.com (5/9/2017), "Mental gratisan itu mental yang sangat buruk. Di Republik ini ada cukup banyak yang punya mental itu. Semua maunya gratis," katanya dalam Acara Supermentor ke-20 yang bertajuk 'Indonesia's Great Prosperity Ahead: Will It Happen? Win It Be Yours?', di Djakarta Theater,Jakarta Pusat, Selasa (25/7/2017).

Seberapa buruknya mental gratisan bagi kehidupan kita, berikut rangkumannya:

1. Gratisan gak bikin kamu kaya, malah jadi miskin

Secara logika dapat gratisan berarti penghematan, karena gak perlu keluar uang buat beli. Hemat kan pangkal kaya. Ettss.. Tunggu dulu!! Selalu meminta gratisan justru mengirim pesan ke alam bawah sadar, bahwa orang tersebut adalah orang tidak mampu. Jadi bermental orang miskin.

Ini sama saja seperti peminta-minta, tapi secara halus. Meskipun bukan orang yang tak berkecukupan, tapi selalu minta gratisan gak baik buat perkembangan mental.

2. Orang-orang akan menganggap kamu rendah, jika terus meminta gratisan

Memberi lebih mulia ketimbang menerima. Karena sebaik-baiknya orang, ialah yang bermanfaat. Namun bagaimana jika seseorang hanya maunya gratisan. Boro-boro memberi kepada orang lain. Untuk dirinya sendiri saja dia memilihnya gratisan. Tentu kebiasaan ini akan ditandai oleh orang banyak. Orang-orang tentu akan lebih senang bergaul dengan orang yang memberi manfaat baik bagi dirinya, bukan yang cuma manfaatin doang.

3. Kamu gak bisa menghargai karya orang lain

Orang-orang yang minta gratisan tentu gak akan ambil pusing sama hasil kerja orang lain. Misalnya ada teman membuka jasa lukisan. Terus ada temannya lagi yang minta dilukis tapi minta harga teman. Atau dengan kata lain minta diskon 70%. Itu sih minta gratisan namanya, gak bisa hargai jerih payah banget sih.

4. Kamu akan sulit bergaul bila masih bermental gratisan

Seperti poin ketiga, orang-orang yang doyannya gratisan akan sulit menghargai hasil kerja orang lain bahkan sahabatnya. Dalam suatu hubungan, persahabatan tidak bisa dicampur aduk ke dalam bisnis. Bisnis itu butuh modal, terlebih lagi bila teman kamu baru mulai buka usaha. Masa kamu tega minta gratisan?

Jangan pernah merusak relasi kamu kepada teman, sahabat bahkan keluarga. Hanya karena minta gratisan. Orang lama-lama juga sebal jika dekat dengan orang yang bertipikal parasit.

5. Akan terjebak dalam jurang kemalasan

Ketika hidup selalu dipenuhi barang gratisan. Maka kamu akan merasa tidak perlu berjuang, toh masih ada gratisan, buat apa repot-repot keluar uang.

Kenyataannya dunia ini sepertinya tidak akan kehabisan orang-orang yang dermawan, yang selalu gemar berbagi. Celakanya bagi orang-orang yang suka manfaatin, mau gratisan mulu. Mereka akan semakin terlena oleh pemberian percuma dari orang lain. Sampai mereka akan begitu bergantung kepada orang lain.

6. Tidak pernah merasa indahnya berbagi

Orang Bermental gratisan cenderung pelit. Perhitungan sekali sama uang. Untuk dirinya saja Ia akan berat sekali mengeluarkan uang. Apalagi untuk memberi?

Jika masih bersikap demikian, akan sangat sulit merasakan indahnya berbagi sampai sikapnya berubah. Karena sebuah quote keren berkata; kita hidup dari apa yang didapat. Dan bahagia dari apa kita berikan.

Demikian 6 dampak negatif dari mental gratisan. Menerima gratisan tentu gak haram. Terima saja bila diberi. Mencari gratisan, promo dan diskon juga gak dilarang, selama memang ada. Tapi jangan minta gratis, apalagi minta secara paksa.

Suka Curhat di Medsos? Kenapa Gak Diseriuskan Aja Hobi Nulis

Ilustrasi Menulis - tunaiku.com

Media sosial kini seakan menjadi buku diary bagi penggunanya. Cuma bedanya sekarang buku diary itu bersifat publik. Bahkan aktivitas curcol di medsos bisa menjadi sumber penghasilan. Loh kok bisa? siapa yang mau bayar orang curhat?

Mungkin ini agak melawan arus. Seperti kita tahu, curhat-curhatan yang berserakan di ranah maya seakan sangat menyemakkan bak sampah di got. Tapi jangan pikir semua curhatan itu sama saja.

Tidak semua curhatan di medsos bermakna negatif. Selama tidak melanggar undang-undang ITE dan pornografi. Sebisa mungkin tidak melanggar etika sehingga diganjar hukum positif dan sosial. Dan terutama tulisan kamu di medsos tidak membuka aib mu sendiri.

Seiring perubahan zaman, corat-coret curhatan akan menjelma menjadi karya tulis yang dihargai. Bahkan dihargai mahal. Blogger, penulis itu sering menulis curhatan pribadi. Dan duar!! Tulisannya bahkan sudah jadi film, contoh nyata Raditya Dika.

Memang awalnya kelihatan risih lihat berbagai curhatan orang-orang di timeline sosmed

"Ih ngapain sih, kurang kerjaan masalah pribadi diumbar"

"Duuhh curhat jangan di pesbuk kali, dikira Tuhan punya pesbuk"

Dan komen-komen miring lainnya.

Beberapa orang memang sekedar curhat doang. Tanpa memikirkan privasi, manfaat dan tujuan. Tapi jangan dipandang sebelah mata dulu.

Asal kamu tahu? Sering bermain kata-kata di medsos bisa melatih keahlian menulis. Siapa tahu bisa jadi seperti Chairil Anwar? Selama curhat tersebut bukan mengumbar aib sembarangan. Kamu bisa saja merangkai kata-kata patah hati, seperti sajak. Hanya sebuah fiksi.

Bagi Kita anak-anak millennial kini semakin dimudahkan. Ketika punya minat, bisa diunggah di internet. Termasuk menulis, jika belum bisa menerbitkan buku masih ada medsos buat publikasi tulisan.

Kita sekarang begitu dimudahkan oleh teknologi. Kalau orang dulu mau nulis aja mesti pakai kulit kayu, kulit hewan sebagai media tulis. Atau jamannya mesin tik yang gak boleh salah ketik. Repot banget kan? Kalau sekarang kan bisa nulis online seperti di Kaskus Kreator, Plimbi.com dan Rackticle.com

Jadi jangan anggap remeh orang-orang yang sering update status curhatan. Positif thinking aja. Sebenarnya dia bukanlah orang yang lemah, yang kerjaannya bikin status galau. Dia hanya mengembangkan bakatnya.

Awalnya cuma catatan-catatan kecil. Materi tulisan juga ringan-ringan saja. Ide nya dari kehidupan sehari-hari. Tapi tidak lupa disisipi sesuatu yang bermanfaat dan informatif bagi pembaca.

Jika memang kamu suka curhat di medsos. Lanjutkan saja, selama masih sesuai koridornya. Ceritakan pengalamanmu, inspirasi banyak orang lewat tulisanmu. Dan gak ketutup kemungkinan bakal ada vendor yang akan memberimu sumber penghasilan.

Ketika orang-orang telah menyukai postingan kamu di medsos, jumlah follower juga akan bertambah banyak. Siap-siap saja bakal banyak yang tawari kerjasama, tentunya kerjasama yang menguntungkan.

Peluang untuk mengembangkan bakat di jamannya internet amat sangat terbuka. Suka menulis, bisa ngeblog atau lebih canggih Vlogging. Kamu bisa jadi youtuber, photografer, desainer dan lainnya. Rugi sekali jika tidak memanfaatkan medsos dengan baik. Bukan sekedar ajang eksistensi, tapi kreasinya.

Hutang Indonesia Membengkak, Kenapa Gak Cetak Uang Banyak-banyak Aja Buat Ngelunasi

 

Ilustrasi hutang - CNBC Indonesia

Isu perekonomian Indonesia sering menjadi pembahasan yang sensitif. Termasuk yang lagi panas saat ini adalah masalah hutang negara yang semakin membengkak. Terhitung dari tahun 2016 besaran utang RI mencapai Rp. 3.700 T.

Berbagai komentar pedas serta kritik dan protes atas utang negara yang membengkak banyak bermunculan. Sampai banyak yang bilang, kenapa kok Indonesia gak cetak uang saja banyak-banyak supaya bisa lunasi hutang?

Logikanya benar sih, tapi pola pikirnya cetek (pendek). Memahami soal mekanisme keuangan memang gak segampang dipikirkan. Saya sendiri memang bukan anak ekonomi. Maka itu saya coba mengetahui apa sih yang terjadi dengan Indonesia sebenarnya melalui tulisan ini. Sama-sama belajar ya..

Pertama kita harus tahu melesaikan persoalan ekonomi makro suatu negara gak segampang dipikirkan. Seperti mencetak uang banyak-banyak agar negara ini cepat kaya. Namun Mencetak uang diluar kewajaran justru bisa menaikkan tingkat inflasi. Kok bisa?

Singkatnya harga-harga kebutuhan akan melonjak jika negara memutuskan mencetak uang dalam jumlah diluar kewajaran. Banyaknya jumlah uang yang diedarkan melebihi jumlah barang dipasaran, malah membuat nilai mata uang kurang berharga.

Ketika masyarakat memegang banyak uang, namun barang kebutuhan pokok dipasaran sedikit. Dapat Membuat harga barang-barang kebutuhan pokok naik. Seperti konsep jika permintaan tinggi dan persediaan barang sedikit, akan membuat harga barang naik.

Sederhananya dengan pencetakan uang yang melebihi batas kewajaran, seperti hujan uang. Membuat orang-orang banyak pegang uang. Saya banyak uang, kamu banyak uang. Tapi barang-barang yang dijual sedikit dan otomatis harganya tinggi. Imbasnya orang-orang kalangan bawah yang menderita. Sudah pahamkan?

Jadi mencetak uang banyak-banyak gak boleh dilakukan "se enek dengkul". Mencetak uang harus disesuaikan dengan produksi barang-barang di pasar Dan pastinya sesuai aturan yang berlaku.

"Cetak uang itu it's good, karena bisa gerakin ekonomi, tapi inflasi naik, jadi itu sesuatu yang real, itu yang harus dipilih policy maker," kata Sri Mulyani pada saat memberi kuliah umum di UI Depok, Senin (28/8/2017)

Sementara memahami utang negara itu gak boleh setengah-tengah. Karena beberapa orang banyak yang komentar kalau utang negara banyak, berarti negara ini mau bangkrut dong. Bener apa bener nih?

Sebelumnya mari kita ketahui penjelasan utang negara. Utang negara bisa berupa utang pemerintah dan swasta kepada luar negeri dan dalam negeri. Biasanya negara menerbitkan Surat Utang Negara (SUN) yang bisa dibeli oleh individu. Jadi saya, kamu dan mereka bisa juga mengutangi negara. Dan negara juga bisa berhutang pada luar negeri melalui lembaga keuangan seperti World Bank, IMF, ADB dan lainnya. Lebih jelasnya bisa lihat di diagram berikut:

Bicara soal utang gak bisa dipandang dari segi nominalnya semata. Seperti utang Indonesia yang gede sampai sekitar Rp. 3.700 T. Sebagian orang pasti langsung berpikir utang segitu sudah melewati batas kewajaran dan bikin malu martabat Indonesia yang katanya negara kaya.

Tapi sudah tahukah kamu bahwa utang negara gak sesederana itu. Utang negara bisa dipengaruhi berbagai faktor seperti inflasi, nilai kurs dan rasio utang terhadap PDB. Dan faktanya rasio utang Indonesia dari dulu hingga sekarang justru mengecil. Kenapa bisa?

Sejak jaman Orde Baru Indonesia berhutang Rp. 551,4 T dengan rasio utang 57,7 % dari PDB (pendapatan domestik bruto). Dan bahkan di tahun 1999 ketika krisis keuangan menjalar di negara-negara Asia, rasio utang Indonesia melonjak menjadi 85,4 % dengan besaran utang mencapai Rp. 938,8 T.

Dan sekarang pemerintah 2 tahun belakang menambah utang sampai berjumlah Rp. 3.700 T. Namun rasiop utang Indonesia justru mengecil. Karena pendapatan negara kini lebih besar dibanding pada tahun 1999.

Gambarannya seperti saya memiliki hutang Rp. 1 juta dan pendapatan Rp. 1 juta perbulan. Berarti rasio utang saya 100%. Sedangkan Anda berhutang Rp. 5 juta, namun penghasilan Anda Rp. 10 juta. Berarti rasio utang anda 50%. Dan walaupun utang Anda lebih besar dibanding utang saya, namun secara ekonomi Anda lebih kuat untuk membayar utang.

Jadi seperti itulah jika sebuah negara berhutang. Negara berhutang banyak diimbangi dengan PDB yang tinggi. Bagi sebuah negara berhutang juga bukan suatu yang tabu dan memalukan. Karena pertimbangan untuk berhutang agar percepatan pembangunan nasional.

Nantinya uang negara juga akan disalurkan pada bidang produktif. Untuk bangun berbagai infrastruktur yang akhirnya menambah pemasukan negara.

Bagaimanapun utang negara bukanlah perbuatan yang merendahkan martabat negara. Bahkan negara dengan ekonomi yang kuat seperti Amerika Serikat juga berhutang, bahkan dengan besaran rasio yang jauh lebih besar dibanding Indonesia.

Kesimpulannya, dalam membayar utang negara. Negara juga tidak bisa mencetak uang banyak-banyak untuk membayar hutang. Karena justru makin mempersulit keadaan.

Mengenal Lebih Jauh Tentang Myanmar, Dekat Soekarno Hingga Konflik Rohingya

 

Bendera Myanmar - Khin Maung Win/ AP

Negara Myanmar tengah menjadi sorotan dunia internasional. Isu kekerasan terhadap etnis Rohingya tersebut mendapat kecaman dari berbagai negara. Termasuk dari Indonesia.

Banyak yang berkomentar terkait peristiwa di negara yang pernah dikuasai junta militer ini. Namun apakah kamu sudah mengenal betul negara yang dulunya bernama Burma ini. Jangan sampai asal berkomentar ya! Ada baiknya kita lihat dulu sejarah Myanmar.

Myanmar sama seperti Indonesia tempo dulu. Burma dulunya terdiri dari kerajaan-kerajaan. Sampai memasuki zaman penjajahan bangsa Eropa. Dan memprokramilkan kemerdekaan pasca perang dunia 2. Berikut rangkuman sejarah negara Myanmar;

Negara bekas jajahan Britania Raya

Myanmar merdeka dari Britania Raya pada 4 Januari 1948, atau sekitar 3 tahun berselang dari kemerdekaan RI. Myanmar merupakan bekas jajahan Inggris di mana Inggris merupakan negara yang mengawali lahirnya demokrasi. Namun substansi demokrasi tidak bertumbuh dengan semestinya di negara bekas jajahannya.

Selain itu penjajahan Inggris menonjolkan perbedaan antar suku yang beragam di Birma. Sejak merdeka pada 1948, Birma harus berkutat dengan salah satu perang saudara terlama yang tak kunjung terselesaikan. Negara ini dikuasai pemerintahan militer dalam berbagai samarannya sejak 1962 sampai 2010, dan sepanjang kurun waktu itu lambat laun merosot menjadi salah satu negara terbelakang di dunia.

Kepemimpinan Junta militer

Sejak merdeka di tahun 1948, Myanmar (dulunya Burma) dipimpin oleh Perdana Menteri U Nu. Dimana pada saat itu Myanmar menganut sistem negara parlementer. Kekuasaan penuh di tangan Perdana Menteri sementara presiden hanya sebagai simbol.

Di Awal kemerdekaannya, Myanmar masih sering dilanda konflik seperti perang saudara. Awalnya PM U Nu masih bisa mengatasi berbagai konflik yang terjadi. Namun sayangnya tidak lama kemudian pemerintahan Perdana U Nu yang dikuasai oleh Partai AFPFL mulai mengalami perpecahan. Hal ini membuat pemerintahan U Nu mengalami goncangan bahkan muncul suatu usaha menggulingkannya.

Melalui Dewan Revolusioner ini pula akhirnya Jenderal Newin menjatuhkan Perdana Menteri U Nu pada tahun 1958. Kemudian menguasai kendali atas negara secara penuh pada tanggal 2 Maret 1962. Membawa negara ini menuju negara sosialis. Sampai pada akhir Myanmar dikuasai militer hingga tahun 2011.

Pernah merubah nama negara

Perubahan nama dari "Burma" menjadi "Myanmar" dilakukan oleh pemerintahan junta militer pada tanggal 18 Juni 1989. Junta militer mengubah nama Burma menjadi Myanmar agar etnis non-Birma merasa menjadi bagian dari negara. Walaupun begitu, perubahan nama ini tidak sepenuhnya diadopsi oleh dunia internasional.

Beberapa negara Eropa seperti Inggris dan Irlandia tidak mengakui legitimasi kekuasaan junta militer dan tetap menggunakan "Burma" untuk merujuk kepada negara tersebut. Namun, PBB mengakui hak suatu negara untuk menentukan nama negaranya dan mengakui penggunaan nama Myanmar, begitu pula dengan Perancis dan Jerman. Pemerintah junta juga memindahkan ibu kota dari Yangon ke Naypyidaw di tahun 2005 dan diperkenalkan pada 2006.

Krisis dan pemberontakan 1988

Pada era 1980-an, ekonomi Birma mulai tumbuh setelah pemerintah melonggarkan pembatasan-pembatasan terhadap bantuan asing, namun pada penghujung era 1980-an, jatuhnya harga-harga komoditas dan peningkatan jumlah utang menimbulkan krisis ekonomi.

Keadaan ini berujung pada upaya-upaya reformasi ekonomi pada 1987–1988 yang melonggarkan kontrol sosialis dan mendorong investasi asing. Meskipun demikian, upaya-upaya ini tidak cukup untuk meredam pergolakan di Birma.

Penetapan status Birma sebagai 

Negara Terbelakang Oleh PBB pada bulan Desember di tahun yang sama adalah bukti dari keterpurukan perekonomiannya.

Mengganti bendera, nama resmi dan lagu kebangsaan

Militer yang memerintah Myanmar mengganti bendera nasional, lagu kebangsaan, dan nama resmi Myanmar pada Kamis (21 Oktober 2010). Pergantian itu, hanya dua minggu menjelang pemilu pertama negara itu dalam 20 tahun, kata media pemerintah setempat. Perubahan itu diuraikan di konstitusi baru yang dipublikasikan pada 2008, namun pemerintah tidak mengumumkan tanggal pengenalannya.

Nama resmi baru negara itu adalah 'Republic of the Union of Myanmar' yang sebelumnyanya 'Union of Myanmar'. Pihak militer yang telah memerintah sejak kudeta 1962, mengubah nama negara itu menjadi bahasa Inggris dari Burma menjadi Myanmar pada 1989, setahun setelah berkembangnya protes atas pemerintahan militer dan setahun sebelum pemilu terakhir.

Reformasi 2011

Reformasi-reformasi demokratis Myanmar 2011–2012 adalah serangkaian reformasi berkelanjutan dalam bidang politik, ekonomi,dan administrasi di Myanmar yang dilakukan oleh pemerintah berpendukung militer. Reformasi-reformasi ini meliputi pembebasan pemimpin pro-demokrasi Aung San Suu Kyi dari tahanan rumah disusul dialog-dialog yang dilakukan dengannya, pembentukan Komisi Nasional Hak Asasi Manusia, pemberian amnesti umum kepada lebih dari 200 tahanan politik, pengesahan aturan-aturan hukum ketenagakerjaan baru yang memperbolehkan pembentukan serikat-serikat buruh dan pemogokan-pemogokan, pelonggaran sensor pers, dan regulasi praktik-praktik keuangan.

Perubahan baik ini membuat ASEAN menyetujui jabatan kepemimpinan oleh Myanmar pada 2014. Sekretaris Negara Amerika Serikat Hillary Clinton melakukan kunjungan perdana pada 2011 ke negara yang sebelumnya dipimpin Junta Militer tersebut. Diikuti setahun kemudian Presiden Barack Obama mengunjungi Myanmar.

Pemilu dan memasuki era demokrasi

Partai Suu Kyi, Liga Nasional untuk Demokrasi (LND), berpartisipasi dalam Pemilihan Khusus Yang diselenggarakan pada 1 April 2012 selepas pemerintah mengabolisikan aturan-aturan hukum yang pernah membuat LND memboikot Pemilihan Umum 2010. Suu Kyi memimpin LND meraih kemenangan telak, berhasil meraih 41 dari 44 kursi yang diperebutkan, satu kursi dimenangkan oleh Suu Kyi sendiri mewakili konstituen Kota Kawhmu dalam Majelis Rendah di Parlemen Myanmar.Hasil perhitungan suara dari Pemilihan Umum 2015 menjadikan Liga Nasional untuk Demokrasi sebagai mayoritas absolut baik dalam majelis rendah maupun majelis tinggi di Parlemen Myanmar, memadai untuk memastikan calon yang diusungnya dijadikan presiden, sementara pemimpin LND, Aung San Suu Kyi, berdasarkan konstitusi tidak dapat menduduki jabatan presiden. Meskipun demikian, ketidakpastian masih membayang-bayangi, karena bentrok antara pasukan-pasukan militer Myanmar dan kelompok-kelompok pemberontak setempat terus berlanjut.

Konferensi Asia Afrika, Kedekatan Presiden Soekarno dan PM Birma U Nu

Fuad Hisyam - detikNews

Hubungan Presiden Soekarno sangat akrab dengan Perdana Menteri Burma saat itu, U Nu. Lalu bersama PM India Jawaharlal Nehru, Presiden Mesir Gamal Abdul Nasser, memprakarsai Konferensi Asia-Afrika pada 1955 hingga terselenggara di Bandung. Perebutan Irian Barat dari Belanda pada 1962 oleh Sukarno-pun tak luput dari dukungan Myanmar.

Fun Fact!!

Berdasarkan berita yang dilansir Associated Press, The Coca-Cola Company menyatakan akan segera menjual kembali produk-produknya di Myanmar, Kamis (14/5) lalu. Perusahaan ini baru akan memasuki Myanmar lagi setelah 60 tahun berlalu.

Dulu, The Coca-Cola Company Pertama kali berbisnis di Myanmar pada 1927. Namun, pemerintah Amerika Serikat melarang perusahaan asal Negeri Paman Sam berinvestasi di negara-negara Asia Tenggara yang masih dalam proses reformasi demokrasi. Myanmar sendiri masih dikuasai junta militer hingga 2011.

Sumber: wikipedia, biembie, republika, tempo, Detikfood, berita 168